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A gripe é uma doença infecciosa bastante contagiosa, causada por
vários tipos de vírus. Uma vez instalado no organismo, onde penetra pela boca,
nariz ou garganta, o vírus da gripe pode ou não provocar a doença,
transmitindo-se com muita facilidade de uma pessoa para outra através da
saliva, da tosse, do espirro e até da fala.
O restabelecimento do doente depende basicamente das defesas
naturais do organismo, mas alguns cuidados devem ser tomados:
- Identifique os
sintomas da gripe: Depois de um período de incubação de 2 ou 3 dias, o
doente pode ter tosse, espirros, lacrimejamento nos olhos, cansaço,
mal-estar generalizado, dor de cabeça, dor de garganta, dores musculares e
febre.
- Mantenha repouso
enquanto tiver febre e até dois dias depois do seu término.
- Faça inalações
para ajudar no desconforto das vias respiratórias.
- Aumente a
ingestão de líquidos e mantenha uma dieta rica em proteínas, vitaminas e
sais minerais. Mantenha-se sempre bem alimentado, pois quem pode opor a
maior resistência ao vírus da gripe é o seu próprio organismo.
- Procure um
médico para um diagnóstico e para receitar a dose exata de analgésicos e
antitérmicos, que aliviam a febre, tosse, dor de garganta e dores
musculares.
- Procure
imediatamente orientação médica se os sintomas se acentuarem ou surgirem
outros como: forte dor de ouvido, tosse persistente e catarro com sangue.
- O doente deve
manter-se afastado de gestantes e idosos.
- A infecção é
mais comum nos meses frios e costuma regredir depois de
Boa saúde pra todo mundo!
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