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O verão
requer cuidados com a pele, a alimentação, a saúde e também o visual.
Aproveitar o sol até mais tarde pode se tornar um perigo. É preciso estar
atento também à ocorrência de doenças como dengue, desidratação, resfriados,
conjuntivite, hepatite A, diarréia e leptospirose que ocorrem nesta estação do
ano...
Dermatologista dá dicas para aproveitar as praias da melhor maneira possível.
Principal doença das praias é o 'bicho geográfico', que é causado pelas fezes dos cachorros.
Principal doença das praias é o 'bicho geográfico', que é causado pelas fezes dos cachorros.
Clique na imagem e ouça a entrevista
feita pelo comunicador Alexandre Ferreira!
http://radioglobo.globoradio.globo.com/boa-tarde-globo/2014/01/21/DERMATOLOGISTA-DA-DICAS-PARA-APROVEITAR-AS-PRAIAS-DA-MELHOR-MANEIRA-POSSIVEL.htm
Os
dermatologistas alertam que o sol em excesso pode causar queimaduras e até câncer
de pele. Por isso, o protetor solar deve ser companheiro assíduo dos passeios.
Uma boa
alimentação também é importante e é um dos principais trunfos para enfrentar o
calor. Além de hidratar, os alimentos ajudam o corpo a suportar as altas
temperaturas.
Escute
algumas dicas para você aproveitar bem o seu verão, com muita saúde:
· procure sempre comer legumes e
verduras;
· dê
preferência a carne branca;
· evite pão
com manteiga, molhos gordurosos e frituras;
· para
hidratar beba água de coco e sucos de melão, mamão, melancia e tangerina e para
a proteção da radiação solar opte por sucos de cenoura, laranja ou tomate;
· caminhadas
devem ser feitas ao fim do dia para evitar a exposição aos raios solares.
Boa saúde
pra todo mundo!
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