Postagens
• Beba bastante líquido, de preferência água.
• Reserve alguns minutos do seu dia para limpar, tonificar e hidratar a sua pele.
• Coma alimentos saudáveis, como verduras legumes e frutas.
• Durma bem e faça exercícios regularmente.
E evite:
• Dormir pouco e viver em eterno stress.
• Expor-se ao sol sem a devida proteção, principalmente entre as 10 e 16 horas.
• Deitar-se sem limpar devidamente a pele.
• Alimentos gordurosos, frituras e carnes vermelhas.
• Cigarro, álcool e poluição.
O segredo da pele bonita e saudável é: limpe, tonifique e hidrate! Saiba agora como fazer isso.
A limpeza beneficia a pele, reduzindo impurezas. Para fazê-la:
• Verifique com seu médico ou dermatologista se o produto escolhido é adequado a sua pele.
• Aplique o produto com movimentos circulares.
• Para limpar a área dos olhos, utilize um demaquilante especial. Aplique-o com um chumaço de algodão.
A tonificação é a preparação da pele para hidratação. Faça o seguinte:
• Umedeça um chumaço de algodão com Loção Tônica e aplique sobre o rosto em movimentos circulares.
• Evite a área dos olhos e não enxágüe.
E chegamos a hidratação... Esta técnica estimula a circulação.
• Aplique o produto hidratante sobre o rosto, em movimentos firmes e repetidos, para cima e para fora.
Sua pele vai agradecer os cuidados!
0 comentários:
Postar um comentário