Câncer de pele: auto-exame

O Câncer de pele, geralmente provocado pela exposição excessiva aos raios solares, é uma disfunção do organismo que passa a fabricar células alteradas em grande quantidade. Para se prevenir, faça um auto-exame...


• Comece vasculhando as mãos, os dedos, os espaços entre eles, as unhas e os antebraços;

• Em seguida tire a roupa. Diante de um espelho, dobre os braços com as palmas das mãos voltadas para você e examine o lado oposto dos antebraços e cotovelos;

• Verifique agora cada parte da frente do seu corpo: rosto, pescoço, peito, barriga, região pubiana, coxas e pernas;

• Levante bem os braços, vire-se para a esquerda e observe no espelho, a parte lateral do corpo. Faça o mesmo do outro lado;

• Fique de costas para o espelho grande, e com o auxílio de um pequeno, analise atentamente a parte de trás do pescoço, das costas, bumbum e pernas;

• Sente-se e pesquise a parte interna de cada perna, começando pela virilha e indo até os pés;

• Por fim, veja a sola e o peito de cada pé, os dedos, os espaços entre eles e as unhas.

Se houver algo de anormal, consulte um dermatologista!

Boa saúde pra todo mundo!

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About Alexandre Ferreira

Blog do comunicador Alexandre Ferreira - Jornalista, Radialista e Professor Universitário.