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Para prevenir a cistite faça o seguinte:
• Beba de 8 a 10 copos de água por dia. Desta forma, é como se você estivesse lavando as vias urinárias e a urina sai mais facilmente.
• Cuide muito bem da higiene íntima.
• Não deixe a bexiga cheia.
Saiba identificar os sintomas:
• Vontade de urinar várias vezes ao dia, em pequena quantidade a cada vez, dor na uretra durante e logo após urinar, às vezes febre baixa.
• Se a febre aumentar ou sentir enjôos, a infecção já atingiu outras áreas do corpo.
E atenção:
• Procure um médico ao sentir qualquer um desses sintomas.
• O atraso no tratamento pode causar refluxo de urina para os rins, podendo provocar uma infecção renal.
• Não tome antibióticos ou analgésicos sem orientação médica. Eles aliviam os sintomas mas não levam à cura.
• Apesar de atingir crianças e adultos de ambos sexos, a cistite é mais comuns nas mulheres porque a uretra está mais próxima do ânus, facilitando a entrada de micróbios. É mais comum durante a gestação devido às alterações que a gravidez provoca no aparelho urinário.
• Ela afeta também homens mais idosos que apresentam aumento no tamanho da próstata, que pode obstruir o fluxo da urina e não esvaziar totalmente a bexiga, aumentando o risco de infecção.
• Muitas vezes há demora no diagnóstico porque os sintomas são vagos, principalmente em caso de crianças, que às vezes não sentem ardor ao urinar.
• E não repreenda uma criança que tenha urinado nas calças ou na cama. Ela poderá passar a segurar o xixi.
Boa saúde pra todo mundo!
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