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- A uva é um aliado da beleza, porque contém substâncias chamadas polifenóis, que ajudam a combater os radicais livres e atenuam as rugas.
- Uma pesquisa realizada pela Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, concluiu que as mulheres que tomam refrigerante todo dia aumentam 2,5 vezes as chances de se tornarem quarentonas gordinhas.
- Os hormônios sintéticos presentes nas pílulas anticoncepcionais contribuem para aumentar a retenção de líquido no corpo e para o surgimento da celulite.
- Os raios solares não atingem apenas a pele. Também causam danos aos cabelos, deixando-os ressecados e desbotados, por isso é aconselhável usar cremes com filtro solar antes de ir à praia ou piscina.
- Quando for comprar xampu, ao escolher fique de olho nos rótulos e fuja daqueles que contém sal. Embalagens que indicam o pH do produto também são sinal de cuidado por parte do fabricante.
- Evite as receitas caseiras para o combate à caspa, que costumam ter efeitos agressivos. Isso pode provocar ainda mais descamação e agravar o problema. O certo mesmo é procurar um dermatologista.
- Quem tem muita acne ou manchas na pele deve evitar a exposição prolongada ao sol. Seus raios são agressivos e forçam a pele a se defender, produzindo mais oleosidade e escurecendo as manchas. Atenção: a exposição ao sol ocorre todos os dias e não somente quando você vai à praia ou piscina.
- Quem se sente incomodado com os hemangiomas - manchas vermelhas que surgem em qualquer parte do corpo, em relevo ou não - pode recorrer aos tratamentos com laser. Mas o procedimento só pode ser definido pelo médico com base em um exame detalhado.
- Os saltos altos e finos estão na moda, mas quem quer manter o corpo em forma não deve usá-los o tempo todo. Seu uso piora a circulação, estimulando o surgimento de varizes e celulites, bem como doenças da coluna e das articulações. Alterne-os com sandálias baixas e tênis, sempre que a ocasião permitir.
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