Cuidando de você: Saiba mais sobre a Gripe.

A gripe é uma doença infecciosa bastante contagiosa, causada por vários tipos de vírus. Uma vez instalado no organismo, onde penetra pela boca, nariz ou garganta, o vírus da gripe pode ou não provocar a doença, transmitindo-se com muita facilidade de uma pessoa para outra através da saliva, da tosse, do espirro e até da fala.
O restabelecimento do doente depende basicamente das defesas naturais do organismo, mas alguns cuidados devem ser tomados.
Identifique os sintomas da gripe: Depois de um período de incubação de 2 ou 3 dias, o doente pode ter tosse, espirros, lacrimejamento nos olhos, cansaço, mal-estar generalizado, dor de cabeça, dor de garganta, dores musculares e febre.

• Mantenha repouso enquanto tiver febre e até dois dias depois do seu término.
• Faça inalações para ajudar no desconforto das vias respiratórias.
• Aumente a ingestão de líquidos e mantenha uma dieta rica em proteínas, vitaminas e sais minerais.
• Mantenha-se sempre bem alimentado, pois quem pode opor a maior resistência ao vírus da gripe é o seu próprio organismo.
• Procure um médico para um diagnóstico e para receitar a dose exata de analgésicos e antitérmicos, que aliviam a febre, tosse, dor de garganta e dores musculares.
• Procure imediatamente orientação médica se os sintomas se acentuarem ou surgirem outros como: forte dor de ouvido, tosse persistente e catarro com sangue.
• O doente deve manter-se afastado de gestantes e idosos.
• A infecção é mais comum nos meses frios e costuma regredir depois de 5 a 7 dias, mas complicações como pneumonia podem levar à morte. Por isso, é recomendável a vacinação, que tem uma boa eficácia.

Boa saúde pra todo mundo!

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About Alexandre Ferreira

Blog do comunicador Alexandre Ferreira - Jornalista, Radialista e Professor Universitário.