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As dicas de hoje são para você ficar com a pele sempre bonita. Alguns cuidados devem ser tomados. Preste atenção:
- Beba bastante líquido, de preferência água.
- Reserve alguns minutos do seu dia para limpar, tonificar e hidratar a sua pele.
- Coma alimentos saudáveis, como verduras legumes e frutas.
- Durma bem e faça exercícios regularmente.
E evite:
- Dormir pouco e viver em eterno stress.
- Expor-se ao sol sem a devida proteção, principalmente entre as 10 e 16 horas.
- Deitar-se sem limpar devidamente a pele.
- Alimentos gordurosos, frituras e carnes vermelhas.
- Cigarro, álcool e poluição.
O segredo da pele bonita e saudável é: limpe, tonifique e hidrate! Saiba agora como fazer isso.
A limpeza beneficia a pele, reduzindo impurezas. Para fazê-la:
- Verifique com seu médico ou dermatologista se o produto escolhido é adequado a sua pele.
Aplique o produto com movimentos circulares. - Para limpar a área dos olhos, utilize um demaquilante especial. Aplique-o com um chumaço de algodão.
A tonificação é a preparação da pele para hidratação. Faça o seguinte:
- Umedeça um chumaço de algodão com Loção Tônica e aplique sobre o rosto em movimentos circulares.
- Evite a área dos olhos e não enxague.
E chegamos a hidratação... Esta técnica estimula a circulação.
Aplique o produto hidratante sobre o rosto, em movimentos firmes e repetidos, para cima e para fora.
Sua pele vai agradecer os cuidados!
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